在朋友们的眼里，佐伊（莎朗·莉尔 Sharon Leal 饰）俨然拥有完美无缺的幸福生活，她有一份稳定而收入优渥的工作，和丈夫杰森（波瑞斯·科乔 Boris Kodjoe 饰）结婚多年彼此之间感情一直十分亲密，两人共同养育了两个可爱乖巧的孩子，一切都是那样的妥帖。然而只有佐伊自己知道，在快乐的表象都

60年代的底特律，3个黑人女孩蒂娜(碧昂丝•诺尔斯 Beyonce Knowles 饰)、埃菲 (詹妮弗•哈德森Jennifer Hudson 饰)和劳莱尔(阿尼卡•诺尼•罗斯Anika Noni Rose 饰)组成了“梦想”组合，一心要在选秀赛中开拓歌唱生涯。然而，比赛结果却令她们大失所望，柳暗花

一名年轻的篮球运动员正在努力适应新的球队